La adaptación hedonista: el curioso mecanismo que determina tu felicidad.

En el post de hoy simplemente quiero compartir contigo un término bien conocido en psicología y que explica porqué los seres humanos tendemos a volver a unos niveles estables de felicidad aún después de haber experimentado grandes cambios positivos o negativos en nuestra vida. Si eres de los que se pregunta porqué después de conseguir un gran logro ya no le das importancia o no eres feliz; o de los que habiendo sufrido un determinado acontecimiento negativo se plantea porqué tras un tiempo te olvidaste por completo... ¡Sigue leyendo y en apenas cinco minutos sabrás porqué no eres todo lo feliz que podrías ser y cómo puedes conseguirlo!

20 libros sobre emprendimiento, psicología, oratoria, tecnología y finanzas que te servirán de inspiración este 2019

En el post de hoy te hablo de algunas de las lecturas que me acompañaron el pasado 2018 y que me invitaron a pensar de manera diferente sobre temáticas muy variadas. Desde la tecnología, el emprendimiento, la salud o incluso nuestra propia sexualidad. Si te encanta leer por temáticas, estás buscando recomendaciones literarias para este 2019 o si simplemente tienes curiosidad por conocer algunas lecturas poco conocidas pero que te invitarán a realizar pequeños pero importantes cambios en tu vida... ¡Sigue leyendo!

Rescuetime: comprueba si eres productivo y mejora tu eficacia.

En el post de hoy desmitificamos el multitasking y te hablo de Rescuetime, una herramienta gratuita que puedes instalar en tu ordenador, navegador y dispositivos móviles (Android/IOS) y que te ayudará a saber en qué actividades empleas más el tiempo, cuáles son tus periodos de actividad más eficaces, y cómo puedes gestionar mejor tu trabajo. En definitiva: ¡A rescatar tu tiempo! Ya seas empresario, empleado, autónomo, emprendedor o de esas personas a las que "se les va el día" contestando el correo electrónico, redactando un informe, haciendo consultas en la web o gestionando tus redes sociales; o si simplemente te preguntas cómo puedes estructurar tus rutinas de trabajo para ser más productivo, ¡Esta es tu herramienta!

El liderazgo en la era 4.0

Hoy quiero hacer un post diferente, fruto de mi participación en un programa de emprendimiento y liderazgo cívico y de haber conocido a personas realmente increíbles en apenas un par de días, con grandes historias detrás, objetivos claros, un gran foco, alegres, humildes y unas increíbles ganas de vivir, aportar y hacer de este mundo un lugar mejor para todos a través de la difusión de sus experiencias. Si simplemente tienes curiosidad por conocer una visión del liderazgo desde el emprendimiento, te invito a que leas este breve ensayo.

R.A.S: la tecnología que determina CÓMO PIENSAS y tres secretos para ser más feliz.

Hoy os traigo un post diferente. Os hablo del R.A.S o "filtro reticular", una pequeña parte de nuestro cerebro encargada de gestionar nuestra percepción y configurar las lentes a través de las cuales vemos el mundo. ¿Quieres saber cómo cambiar la forma en la que piensas para ser más resolutivo? ¿No perder nunca el foco? ¿Tener siempre las cosas claras y ser un experto en la toma de decisiones? Sigue leyendo 🙂